في عالم الرياضة واللياقة البدنية، يعد اختيار الملابس المناسبة من أبرز الأمور التي تُولي اهتمامًا خاصًا، وخاصة في السعودية حيث يزداد الاهتمام بـالملابس رياضية  يومًا بعد يوم. ومع هذا الاهتمام، يأتي الحاجة للعناية بهذه الملابس والحفاظ عليها.

1. اتبعي تعليمات الغسيل: حتى لو كنت قد اشتريت ملابس رياضية أونلاين أو من متجر ملابس رياضية معروف، فإن اتباع تعليمات الغسيل الموجودة على البطاقة أمر حيوي.

2. استخدمي الماء البارد: غالبًا ما تحتاج البناطيل الرياضية وحمالات الصدر الرياضية إلى الماء البارد للحفاظ على شكلها ومرونتها.

3. اختيار الصابون المناسب: إذا كنتِ تبحثين عن طريقة للحفاظ على الليغينغز أو حمالات صدر ، فإن استخدام صابون خفيف يمكن أن يكون الحل.

4. جففي بالهواء الطلق: بعد الغسيل، دعي ملابس الجيم تجف في الهواء بدلاً من استخدام النشافة.

5. الابتعاد عن المبيضات: الملابس الرياضية  وحتى الملابس الأخرى قد تتأثر بشدة بالمبيضات.

6. تخزين الملابس بعناية: عند تخزين ملابسك الرياضية في "جدة" أو "الرياض"، تأكدي من أن المكان جاف ويحمي الملابس من أشعة الشمس المباشرة.

.

7. فصل الملابس: عند غسل البناطيل رياضية ضيقة أو البلوزات، من الأفضل فصلها عن باقي الملابس، خاصة الملابس الملونة التي قد تتسبب في نقل الألوان.

8. تجنب الغسيل المتكرر: كلما قللت من عدد مرات الغسيل، زادت فترة صلاحية ملابسك الرياضية. استخدمي مناديل الجسم الرطبة لتنظيف العرق من المناطق الحساسة بعد التمرين

.

9. تجنب الكوي: بالنظر إلى نوعية الأقمشة المستخدمة في ملابس الرياضة، فإن الكوي قد يتسبب في تلفها.

10. استخدام أكياس الغسيل الشبكية: عند غسل حمالات الصدر الرياضية أو الليغينغز، استخدمي أكياس الغسيل الشبكية لحمايتها من التشابك أو التمزق

.

11. الاهتمام بالتخزين: بعد الغسيل، تجنبي طي البدلة الرياضية بشكل كثيف، فهذا قد يؤدي إلى تكوين تجاعيد قد

تضر بالنسيج على المدى الطويل.

12. استخدمي منظفات خالية من العطور: بعض العطور الموجودة في المنظفات قد تتفاعل مع العرق وتتسبب في روائح غير مستحبة عند ممارسة الرياضة

.

بتبني هذه النصائح والاهتمام بـالملابس الرياضية  ستضمنين حفظها في حالة ممتازة والاستمتاع بمظهر رياضي أنيق لفترة طويلة.